こんにちは、まりあんぬです。

今回は私が実際に実践しているたくさんの夢が叶えられるノート術を紹介します。

詳しくは動画にまとめているので、こちらをチェックしてみてね♪

100wish listとは？

年の始まり、またはノートの書き始めに100個のやりたいことをリストアップし、それを達成していくというもの。

内容は大きな夢はもちろん、スタバの新作を飲むなど、どんなちいさな夢でも叶いません。100個も書くと自ずと小さい夢もたくさん書くことになるので、なんとなくしたいなぁと思っていた小さい夢を整理することができ、実現する目標を立てやすくなります。また小さい夢をたくさん叶えると、達成力を身につけられるので、さらにこうしてみよう、あーゆーこともしてみようと、1日を充実する力が身につきます。

逆算スケジュールとは？

大きな目標があるのなら是非是非逆算スケジューリングをしてみてください。現在はどのような状態か、そこからなりたい自分を描き、ではそうなるためにはどうすればいいかを逆算していくという方法です。いつか英語をマスターしたいとおもっても、なんだかんだ、何もできていない人は、このやり方をやると自分のやるべき道しるべがたてやすくなるのでおすすめです。

また、将来何をやったらいいかわからないという方向けにも以前動画を作っているので、こちらもみてみてね♪