#MirandaKerr も取り入れているヘルシーで美容にもいい絶品ココナッツフレークのススメ! #coconut
Posted onヤッホー!
MIRIだよ♥!
今日はオススメスナックについて!
ナイロニスタのみんな、
「ココナッツフレーク」
って知ってる 😛 ?
ココナッツが好きで
前からずっと気になってたんだけど、
ついにゲットして
実際に食べてみたの!
そしたら味もおいしい上に
美容にもいいということを知って
これはぜひみんなと
シェアしなきゃと思って 🙂 !笑
ちなみにみりは
KALDIで買ったよー♥!
ココナッツの果肉を
乾燥させて薄くスライスした
フレークなんだけどね、
軽くて食べてももたれないし
ちょっとお腹がすいたときの
スナックにすごくいいの!
特に人工的な甘さよりも
自然な甘さが好きな人には
すごくオススメ!
そのまま食べてもおいしいし、
トーストの上や
パンケーキにのっけたり
ヨーグルトにいれてもおいしい♥!
そうそう!
先ほど言ってた美容効果を
さくっとまとめてみると…
・食物繊維が
整腸作用をもたらしてくれて
お通じにも良い効果があったり!
・中鎖脂肪酸が
脂肪を燃焼させてエネルギーに
チェンジしてくれたり!
・銅がコラーゲンの生成に
はたらきかけてくれたり!
他にもたくさんの
いい成分があって、
神経を落ち着かせてくれたり
老化の原因となる活性酸素を
抑えてくれたりするそう♥
単純においしいお菓子として
食べるだけでも
満足ポイント高いのに
まさかのこの美容効果の高さ!
お値段もとっても手頃なので
ぜひゲットしてみてー!
ではまた!
BYE~♥!
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MIRI
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