瞑想ルーム(メディテーションルーム)、スピリチュアルルームを作ろう!

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こんにちは、まりあんぬです。今回は日本で次に来るであろうスピリチュアルルームの紹介です。海外で人気のメディテーションやスピリチュアルですが、更にその効果が高まりそうは空間作りをしてみてはいかがでしょうか。

そう思ったきっかけは、去年の夏頃、ヨーロッパ周遊でイタリアを訪れた時。airbnbで泊まったお部屋の一角に不思議なお部屋があり、それが、メディテーションルームです。仏像のモニュメントやお香などがあり、とても落ち着いた場所だと感じました。

いざ瞑想をしようとすると、家にあるものに気が行ってしまいなかなかゾーンに入れないという方は小さな空間にメディテーションルームを作ってみてはいかがでしょうか。

精神を落ち着かせる場所があるだけでも、自粛疲れを改善できるかもしれません。そんな部屋作れる広さうちにはないよー!という方もご安心を。家の一角に小さなメディテーションコーナーを作るだけでも気分が変わりますよ!

今回はサンプル画像とともにメディテーションルームのアイディアをシェアしていきます!

部屋にスペースが余っていると言う人はメディテーションに集中できる色味やアイテムだけを設置できるようにするのがおすすめ。ヨガや軽いストレッチ、トレーニングをするためのヨガマットと大きな鏡。瞑想するためのクッションも近くに置いておくと、非常に効率よくメディテーションが行いやすいでしょう。

部屋の一角にメディテーションコーナーを作った例。小さなラグとぶ厚めのクッション。目の間にはブッタとキャンドルを添えて。奥にカゴを置き、ヨガマットやブランケットを置いています。簡単にできて、かつオシャレに見える!

 

ヨガマットの収納アイディアとして写真のように棚に紐を下げてしまっておくのはいかがでしょうか?無印の簡単に設置できる壁付の棚を利用すれば簡単にDIYできますね。

 

仏像アイテムもインテリアとして使えるんです!今は置いてあるかわかりませんが、フライングタイガーに一時期売っていました。トレーに砂を敷き詰めてキャンドルと一緒に飾るだけ。仏像見るだけで不思議と精神といういつできるので、一家に一台仏像を置きたいところ。。。

ちょっとした椅子の上に、キャンドルやお香たて、岩塩照明がをおいて部屋の隅に置くだけで、あっという間にメディテーションコーナーの完成です。椅子の下に、瞑想用のマットや、クッションをしまっておけばすぐにマットやクッションを取り出して、瞑想に取り組むことができます。岩塩にはマイナスイオン効果があるらしい。

小さな机にメディテーションアイテムを。トレーに水晶。集中力を引き出すシンギングボウルを添えて。

下のカゴにはタロットが置いてあります。今日の運勢をタロットで占います。

満月に照らされた静けさを感じる空間が欲しいけれど、家からは月も夜空も全く見えないという方はぜひ月柄のあるタペストリーを壁に飾ってみて。

スピリチュアルにより特化したいなら家具の上にスピリチュアルコーナーを。タロットや水晶、キャンドルを灯せば魔法使いになった気分。通販や本屋さんにもタロットは売っているし、開設付きの本もセットに売られているのがたくさんあるので是非チェックしてみてね!


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