家にいても楽しくなるHOME OFFICEを作ろう! #stayhome
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こんにちは、まりあんぬです。在宅でいろいろやることが多くなり、まりあんぬも家の作業環境を整え始めました。今回はそんなまりあんぬのhomeofficeを紹介します。
フォトジェニックさを狙ってトップ画像は少しおしゃれに見せていますが、実際はこんな感じです。
では細かく紹介していきます♪
お気に入りのお茶でご機嫌をとりながら作業
ホームオフィスに欠かせないのが、飲み物だったりします。部屋にずっといるとやはりストレスは溜まりがちになるので、お気に入りの飲み物でリラックスしながらやるのがおすすめです。
シャッキとするアロマ
お茶でリラックスしながら、香りで、シャキッとしています。ここぞという作業タイムの時には、アロマストーンに気分の上がるアロマを垂らして作業しています。電気要らずのアロマストーンはおすすめで、気軽に香りをデスク範囲でふわっと香らせてくれるので、おすすめです。
タスクをこなすのに欠かせないバレットジャーナル
自分の作業タスクのサポートしてくれるのは人ではなくこのノート。一日のスタートを切る前にやることをノートにリストアップしていきます。そうすると自然とすっきりとした頭でタスクをこなしやすくなります。
ローテーブルでも疲れを軽減させるフォームローラー
現在まりあんぬのお部屋はローテーブルしかありません。簡易的な作業であれば申し分なく使えるローテーブルですが、実際のところ長時間の作業に向いていないのがデメリットです。そこで考えたのがこのフォームローラー。ふだんは脚のむくみなどを解消するために使っていますが、これに座りながら作業しています。ずっとお尻を地面につけているとお尻が痛くなるので、これでゴリゴリ刺激を与えながらやると、お尻の痛みもなくなります。休憩がてら、いろんな部分をローラーでほぐしたりもしています。
首の負担を軽くするための高さをパソコンに
リラックスに重点を当てていた部屋であればあるほど、首が痛くなる高さにpc画面が来ることが多いです。特にノートパソコンは自ずと首をしたに向ける位置になり、首周りがつらくなってしまう一方です。出来るだけ、目線の位置を目線と垂直な位置にすることを意識したほうが良さそう。現状高さを上げているのは無印のウェットティッシュケース(笑
今いい物を選定中です。MOFTというPCの裏につけられるものにするかどうかは迷い中。。
運動やリラックスのためのプロジェクター
ブレイクタイムはプロジェクターを使用。小さい画面でパソコン越しは目も頭も疲れてしまうので、眠っていたプロジェクターを引っ張り出してきました。
Ipadやihoneに接続できる仕様にして、いつでも繋げられるように配置しました。映画だけでなく、ストレッチや運動の映像を見る時にも効果的。大きな画面なので、運動方法もかなりストレスなく行うことができます。