こんにちはまりあんぬです。実は最近サウナにハマり、週１で通うほどになりました。そんなまりあんぬが思う九州のサウナのベスト3を紹介しようと思います！

第３位熊本：湯らっくす

熊本県を代表するサウナ施設「湯らっくす」

熊本県熊本市にある「湯らっくす」は、日本を代表するサウナ施設のひとつです。1994年のオープン以来、多くのサウナーから愛され続けています。

湯らっくすの特徴

湯らっくすの特徴は、なんといってもアウフグースになります。１時間に１回という高頻度でアウフグースがあり、サウナ―はみなそれを楽しみにしているので、毎時間場所確保しないと入れないレベルで人気です。

こだわりの水風呂

水がきれいな熊本ということもあり、水にたいしても、こだわり水質は、阿蘇の伏流水を使用した天然水です。阿蘇の伏流水は、ミネラル豊富で、肌触りが柔らかいのが特徴です。

水温は、15℃です。サウナからの水風呂は、15℃前後が一般的です。15℃の水風呂に入ると、サウナで温まった身体が急激に冷やされます。この冷却効果によって、発汗作用や代謝アップ、疲労回復などの効果が期待できます。

水深は、171cmです。湯らっくすの水風呂は、日本一深い水風呂として知られています。頭からすっぽりと浸かることができるため、全身を冷やすことができます。

湯らっくスの水風呂は、サウナとセットで楽しむのがおすすめです。サウナで熱くなった身体を、冷たい水風呂でクールダウンすることで、リフレッシュ効果が得られます。

湯らっくスの水風呂を利用する際は、以下の点に注意しましょう。

• サウナの後は、水風呂に入る前にしっかりと水分補給をしましょう。
• 水風呂に入るときは、無理をせず、自分のペースでゆっくり入浴しましょう。
• 水風呂から上がった後は、体を拭いて、しっかりと休息しましょう。

湯らっくスの水風呂は、サウナ好きの間で人気のスポットです。ぜひ一度、訪れてみてください。

湯らっくスのリニューアル

2023年秋に新しいサウナ施設が増えるとのこと。

サウナシアターという、劇場型のアウフグース場「THIS IS IT」を造られるということでアウフグースの魅力がさらに増えそうですね！

湯らっくスは、熊本県を代表するサウナ施設です。豊富なサウナの種類と高品質な天然温泉を、ぜひ一度ご体験ください。