将来の夢が叶いやすくなる?!逆算手帳をアレンジしてみた。
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こんにちは、まりあんぬです。今回はシンプルなバレットジャーナル の中身の一つ、マイビジョン、10年間プラン、100wishlistを紹介します。詳しくはこちらの動画をみてね!
マイビジョン、10年間プラン、100wishlistとは
マイビジョン、10年間プラン、100wishlistとは、コボリジュンコさんという方が考案された逆算手帳の中身のものをオマージュしたページになります。
逆算手帳とは
逆算手帳は将来の夢を設計するのに非常に有効的で、なんとなく生活しながら夢を叶えるより、この手帳を使うことで、より、リアルに、淡々と夢が叶えやすくなります。
マイビジョンで人生の指標をつくる
マイビジョン(逆算手帳ではライフビジョン)では人生の夢をバランスよく計画でき、そこで自分のビジョンを明確化したあと、10年間ビジョンで実際にどういう風に過ごせば自分は10年後にこのビジョンが叶えやすくなるのかを計画していきます。
ビジョンを明確化したら10年の計画を立てる
10年の計画をたててば、自ずと1年のプランも立てやすくなり、自分がこの1年でどう行った行動を起こせば良いかが明確化します。
1年の計画を立てる
明確になればなるほど、アクションを起こしやすくなり、1年がとても充実するうえに、目標を達成しやすくなるのです。
モチベーションを上げる100wishlist
そうはいっても10年後の未来のために行動を起こすのは、とても気が遠くなる話です。そこで役立つのが100wishlist。100wishlistは文字通り100のやりたいことを書くページです。100もやりたいことを書くとなると、とても小さな夢もたくさん書いていくことになります。小さな夢は多少の時間やお金をかければすくに叶えられるものが多く、小さな行動力だけで済みます。あらかじめ100のリストで視覚化してあげることで、日常に埋もれがちな小さな夢が明確化し、実行しやすくなります。100のリストで実行できたものは日付と線をつけて消していきます。そうすると、達成感が湧き、結果10年先の大きな目標のモチベーションになります。
人生に迷ったら逆算手帳を使おう!
人生何をやろうか迷っている方は是非逆算手帳を活用してみてください!楽しい未来を計画できると思います^^