Hello~ #Babyuiです♡

綺麗になるにはお金が必要？

いいえ、お家にあるもので

簡単に綺麗になれますよ♡

みなさんのお家の冷蔵庫に『牛乳』はありますか？

その牛乳で綺麗になれちゃうんです♡

『ミルク美容』

栄養バランスがとてもいい牛乳には

カルシウム以外にも、肌を作るには

必要不可欠なタンパク質や

ビタミンが含まれています。

牛乳に含まれる嬉しい成分は…？

・ビタミンA

皮膚や粘膜を丈夫にして健康を保つ

タンパク質と一緒にお肌のターンオーバーを促す

・ビタミンB2

細胞を育て身体の機能を正常に保つ

・カリウム

細胞内の水分バランスを整えて乾燥肌や脂性肌を改善する

こんなに嬉しい美容効果をもつ牛乳の美容方法をご紹介しますね♡

ミルク洗顔

ミルク洗顔にはピーリング効果など嬉しい効果が沢山！

• 美白
• 肌のキメを整える
• 皮膚の再生
• 弾力アップ
• ツヤ
• 乾燥を防ぐ
• ピーリング効果による角質除去

このミルク洗顔は

特にニキビや毛穴の詰まりが気になる方にオススメします。

【how to ミルク洗顔】

・コップ半分の牛乳(約100ml)

・洗面器にぬるま湯

1.クレンジングでしっかり汚れを落とす

2.人肌くらいのぬるま湯(36度～37度くらい)と牛乳を混ぜたもので洗顔

3.体温と同じくらいの温度に牛乳を暖めコットンにしみこませ、叩くようにお肌に染み込ませ5分～10分置く

4.冷たい牛乳をコットンに染み込ませ叩くように塗る

5.ぬるま湯できれいに洗い流す

6.ローションなどで整える

ミルク風呂

お肌の乾燥が気になる方には

ミルク風呂がオススメ♡

牛乳に含まれる「アルブミン」という成分には保湿効果があります。

【how to ミルク風呂】

浴槽にお湯を張り、

牛乳500ml~1Lをお風呂に入れます。

マッサージしながら入浴すると効果的です。

ミルク風呂で洗顔するのも美顔にオススメです♡

エステなどにお金がかけられなくてもスーパーやコンビニなどで手に入る身近な「ミルク」で綺麗になれます♡

さっそくミルク美容はじめてみませんか？

Thank you for reading~♡

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