週末外出自粛の中、今こそ自分と向き合う時間に。

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コロナウィルスで

外出自粛ムードの中

今こそ生活の質を高め

自分と向き合う時間に

活用していきたい。

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最近体調不調の中

子育てをしていたり

女性特有の少し

気分が下がる日々が

続いており、

その中でコロナウィルスに

よる暗い報道、

そして外出自粛。

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でも実際これを機に

お家でゆっくり

上質な時間を

過ごすのも

いいんじゃないかなと。

そして自分と向き合い

体調面でもメンタル面でも

ぐっとヘルシーに生きる

生活を目指してみるのも

こんな時だからこそ

ありなのかなと。

普段って意外と

こういう余裕がないもの。

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パジャマでワインを飲んで

泣ける映画を見て浄化したり、

台所で思いっきり

音楽を聞いて踊り歌いながら

野菜いっぱいの料理を

クッキングしたり、

普段はあまり拭かない棚の上

拭いてみたり、

キャンドルを焚いて

ぼーっとする時間や、

ハンドクリームを

いつもよりこまめに

ぬったりね。笑

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いつもやらないことを

挑戦してもいいし、

時間がなくて向き合えなかった

ことに目を向けてもいい。

私はほんの些細なことから

少しずつでもいいから

生活に余裕と上質さ、

自分自身にヘルシーさを

もたらせれたらいいなと。

STAY HOME, BE STRONG

でコロナの終息を願おうね♡

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