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NYLONブロガー Alice
Alice

dancer

都内のクラブを中心にHIPHOP/JAZZ/R&Bのダンサーとして活動しながら、ミュージックビデオ等に出演。ダンスを通し、自己表現できるアーティストになるのが夢。




特にリリック!そして声にも注目。Favorite #JRAP はコレ!
投稿日 2017年12月12日

Aliceです

リピのお気に入り曲をPIC♪

 

 

 

 

 


代表曲

RYKEY リッキー
キャラ立ちもしていて、トーク視聴もおすすめ

 

 

 

 

 

Awich

女性の声は少しトーン低めでゆるいRAPが好み

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大好きなSALUくんが英語でRAPしてます。

Cool〜〜〜〜❤️

 

 

 

 

 

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聴いてたら踊りたくなっちゃった。
次のレッスンの振りつけはJ-RAPにしよう(単純)



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冬に使える抜け感をだす#スニーカー #コーデ のテクニック❤️#NIKE
投稿日 2017年12月12日

Aliceです

スニーカーって使い方によっては、デニムにトレーナーを合わせて。。。

 

 

 

なんだか、ありきたりなコーデになってしまって悩んだりしますよね😣😣

 

 

 

 

 

 

 

スニーカーはNIKEとVANSしか買わない🐒

 

NIKE     Air max    97 OG

 

 

斬新なアプローチでビッグデザインの時代を定義した、1990年代後半のスタイル。リフレクティブ素材の流れるようなラインとシルバーの色調は、日本の新幹線をイメージしている。フルレングスのMax Airクッショニングを内蔵した初期を代表するシューズとして、今も見る人に強い印象を残す一足。

引用:NIKE

 

 

 

Men’sに人気のデザインなのですがレディースにも発見して即買いでした

 

フラッシュ撮影すると、グレーのラインが反射してCool

 

 

 

 

 

 

 

 

冬に合わせてスタイリングしてみたよ

 

チェスター コート× スニーカー❤️

クレジット

 

 

Outer:GYDA

パーカー:UNIQLO

Cap:supreme

Acc:moussy

 

 

 

 

ここに、縦線の白ソックスはさんでも良かったかな,

 

チェスターコートにパーカーinは暖かいので使えます。

 

 

パーカーは裏生地がしっかりしてるもの(ペラペラ×)とフードが大きい(小さいとバランスが悪くなる)が重要。

 

リーズナブルな価格でもUNIQLOはシンプルで生地もしっかりです。

 

 

 

 

 

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🍕

代官山にあるここのpizzaはおいしいし、ロスのような雰囲気も最高です



カテゴリ : fashion
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メリハリのある 今どき美Bodyは○○でつくる⁉️⁉️⁉️#ダイエット #パーソナルトレーニング ってなあに?
投稿日 2017年12月7日

Aliceです

 

冬は太りやすいというけれど、季節問わずに私は日々の習慣だと思っています。

ダイエットは一生続けられるもの。

 

なんだか、ダイエットという言葉が嫌になっちゃいますね😵😵💦

 

 

 

 

 

1.食事

2.運動

 

 

シンプルにこの2つの習慣。

摂取カロリー<消費エネルギー

 

1食事 だけへらしても体重はもちろん落ちますし、痩せますよね。

 

 

 

 

 

 

 

ダイエット=楽しんで続けられるもの

これに、シフトしていきましょう‼️

 

 

 

 

 

自分の体のことって分かってるようで、実はぜんぜん分かってないんですよ

 

パーソナルトレーニングは、自分の体のことを知ることから始まります(^^)

 

 

出来ないことが、意識(イメージ)チェンジで出来る楽しさは、ダイエットってこんなに楽しいし、おもしろい😍に変わるんです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

60分のパーソナルトレーニング♡

マッサージ×ストレッチ×トレーニング

 

 

 

 

 

マッサージ💕

首と背中をやってもらうのは特に気持ち〜〜〜♪

 

 

 

 

 

と、思っていると私は骨盤が緩んでいるらしく骨盤を直すのは、痛かった!

 

 

 

 

 

続けていくと、痛みがなくなります♪

いきなりキツイ運動はしませんw

まずは、今の体を整えてもらうことからスタート。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ストレッチ💕

体が硬くても、ストレッチを助けてもらえます

 

私は、体全体リラックス出来るのでストレッチが好きです😊❣️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニング💕

トレーニングは個人の希望と悩みを聞いてもらい、それに合ったものを提案してもらえます✌️✌️✨

 

 

私は体幹がないこと(ターンが上手く出来ない。軸がブレる)

ダンスの動きに、キレがほしい。

 

足、二の腕、お腹(全部w)が太い。

 

ことを相談。

 

 

 

 

ここでおしてみて。

??

えい!

 

じゃ、次は。。。

 

今までやったことない、意識していなかった部分の体の使い方を教えてもらいました

 

 

 

この、楽しそうな笑顔を見よwww

 

 

 

 

 

 

 

 

あっという間の60分。もっと、やりたい〜〜〜!!

 

私がいつもお世話になっている、さわやかな笑顔のオーナーゆうまさん♡

 

 

新しくきれいなスタジオで、八丁堀駅から目の前のパーソナルトレーニング ジムなんです

 

普段は、一般〜プロ野球、ゴルファーの方々まで幅広く指導しています

 

 

 

 

 

 

 

https://www.grit-seven.com/

八丁堀3-21-3-201 Chuo-ku Tokyo Japan

 

 

 

 

 

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大丈夫です。真面目なあなたなら出来ます。

 

 

 

私はすごいヤツだ」くらい思ってほしいんですよね😊✨
実際すごいヤツでしょう?✌️

 

 

 

子供が勝手に好きなことに目覚めていくように、大人も同じです。

自分は何に楽しみを感じるのかを目安にして、どんどんやってみたらいいですね。

 

 

 

 

あなたがこの先どうなっていくのか、私はものすごく楽しみです

目覚めて下さい。あなたはとても素晴らしい女性になれます。

 



カテゴリ : beauty Diet sport
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#シーシャ とはなに?#水タバコ #渋谷 #チルイン
投稿日 2017年12月5日

Aliceです

 

渋谷のシーシャ専門店、Chillinに行ってきたよ

 

 

 

 

 

 

 

 

シーシャとは??

 

吸い始めると、あたり一帯に甘い香りが立ちこめる水タバコ/シーシャは、
「タバコの煙」と「シロップの蒸気」のハイブリッド。
使用されているタバコは、製造工程で煮たり蒸したり、
ニコチンやタールのかなりの部分を洗い流ししてしまいます。
ニコチン抜きしたタバコの葉が深みを与え、
各メーカーそれぞれが趣向を凝らしたレシピのシロップが甘さと香りを演出します。

また、水タバコ/シーシャの最大の特徴として、
水を濾過装置にしている点があげられます。
水溶性の有害物質の多くが除去され、さらに煙を冷やす効果でノド越しまろやか。

夜、家に帰ってシャワーを浴びるとき、タバコの煙にさらされた日は、
ニコチン独特のニオイがするかと思うのですが、
水タバコ/シーシャの場合には、そんなことはありません。
むしろ、その日に楽しんだ様々な香りがフワッと蘇り、嬉しくなってしまうほど。

とはいえ、これも法律上タバコには違いありません。
チルインでは、来店されたみなさまに、
年齢確認の徹底にご協力いただいています。
お越しになる際には、なにか年齢の確認できるものをご用意ください。

引用:チルイン

 

 

元は、インド、イスラム、中東から広まってきたらしいです。下北沢のカフェやBAR、六本木のCLUBなんかでも出てきます。

 

 

なんだか、アングラでよく分からないですよねw

 

ということで、レポート。

 

 

 

部屋に入るとヒッピームードが漂う、薄暗い異国情諸にきたような雰囲気

 

 

 

 

 

 

 

 

向かいの席に女性が1人。

女性1人でも来れるような場所らしい。

 

 

 

 

 

 

 

店員に、身分証を確認

トライアルorレギュラーを選びます

(目安、トライアルで1時間、レギュラーで1時間半〜2)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここでは60種類くらいあるフレーバーの中から、好きな香りを選べます。

オレンジをセレクト。

 

 

 

 

 

 

 

 

大きさはさまざまですが、これは平均的な大きさで30〜1mくらいの高さがあります

 

 

店員さんが、炭をのせてくれてSET

 

 

 

 

 

 

私はタバコを吸わないので、煙を吸い込むというのは楽しいものなのだろうか?という疑問。

 

 

むしろ、タバコの煙は苦手です。IQOSですら臭くて苦手

 

 

 

 

 

 

 

 

店内が薄暗いため、画質悪くてすみません。

右手で持つのが礼儀らしい。(後で知りました。

 

そして、吸い込むと底の水がゴポゴポ音がします。

その水をフィルターにした煙を吸い込みます

 

 

 

 

肺に入れない。(タバコでいうと、ふかす)

 

 

 

 

私は肺に入れてしまったため、周りの人みたいに煙出ないなーと思っていました。ふかすということをわかっていなかったため

 

しかも、鼻詰まってたためフレーバーの香りがうすいw吸い込んで出た煙がたまーーーにほんのり香るくらい。

 

 

定期的に店員さんが、パイプの具合を確認しに、モクモクしてくれます。

苦くないですか?イガイガしたりしませんか?と来てくれます。

 

 

その後は外人の方が多く、平日にしてはけっこう人は入ってきてました

 

 

 

 

イスが斜めになってたり、フリードリンクだったり漫喫のリラックス部屋みたいな感覚でしょうか。

朝の4時半までやっているので始発待ちにも使えるかも?

感想。

ベイプに似てます。水蒸気の煙を楽しむという意味では。

一度で2時間くらいいれるので友達とゆっくりした時間を過ごすというのがメリットらしいです。

 

 

チルインは、持ち込み自由なので、お酒やフードも、持ち込み出来ます。

 

 

 

ただ。。。。

楽しいか。リラックスできるか。

 

 

 

というと、私はぶっちゃけよく分からなかったwww

 

 

タバコ吸う方が禁煙するのには良いかもしれません。吸ってる気分が味わえるので。

それ以外のメリットがよく見出せなかった。

シーシャを吸いながら、タバコを吸う人もいたり、よく目的が分からないw

 

 

 

 

なんでも、経験だとは思うので、興味ある方は行ってみてください。けっこう気軽に入れます。

 

 

(あくまでジャンルはタバコ類なので、推奨はしません。自己責任20歳になってからでお願いします。

 

 

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人生に必要のないもの、それが人生をおもしろくするように。

体に必要のないもの、それもまた人生に必要なのかもしれない。

 

依存もたぶんしないので、タバコよりはマシかも?

 



カテゴリ : culture
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1年がんばった自分にXmasプレゼントはどうかな?#ヘザー #ローリーズファーム #展示会
投稿日 2017年12月1日

Aliceです

風も冷たくなってきて、いよいよ冬なんだなぁと感じるね。寒いのは苦手😵😵

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ローリーズファーム、Heather、Me%のXmas、2017AW展示会に行ってきたよ🎁🍰

小物がいっぱい❤️宝物探し状態。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もこもこ系はあたたかいのに、かわいい💕

 

 

冬は黒が多くなっちゃうからこそ、パステルカラーが着たくなる。

ミントブルーとダスティーピンクがお気に入り

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年は素材が豊富だなって思う。

ニット、ベロア、ツイード、コーデュロイ。。。

 

どれも温かみを感じる生地だからにAWに楽しみたい🌟

 

 

 

 

 

 

 

 

このケース、可愛くない?😍😍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

きんちゃくみたいな、ミニバッグ♡

くしゅくしゅしてる。近くまでのおでかけ用とかね

 

 

ファーバッグ、クラッチがたくさんあったから、次の記事でGetしたものは紹介するね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Xmasのケータリング フードとドリンク🍷

 

 

私は、フルーツたっぷりのウォーターがおいしくておかわりしたよ✨ほんのり香る色んなフルーツが新鮮でフレッシュ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Xmas プレゼントをもらったの🎁

DAZZSHOP ×マドモアゼル ユリアコラボ

 

 

 

 

 

 

気品のある牡丹のパッケージがシック

DAZZSHOP

限定商品

アイシャドウ
濡れたような艶めきの新感覚のアイカラー。

 

 

プルプルと弾力のあるベースが目もとでスッとみずみずしく変化します。
粉っぽさもベタつき感も皆無。上品な輝きと高発色の絶妙なバランスで、重ねるほど濃淡が強調されるのに透明感はそのまま。
どの角度からでも輝きが際立つ印象的な目もとが簡単に完成します。
吸い付くようにフィットして、ロングラスティング。
ヨレにくいだけでなく、水系ベースで目元に負担をかけずに
クレンジングができ、洗顔料でもOFFできます

 


■MOONSHINE 08 【数量限定】
多色パールを配合したシルバーホワイト。

 

■LOVES ME 10【数量限定】
多色パールが輝く、コーラルピンク。

 

 

 

 

LIP
ヌーディーカラーは、リップクリームいらずのなめらかさ&ふっくら立体感。鮮やかカラーは、心地よいひと塗りで抜群の発色と魅惑的な艶。色みによって最適なテクスチャーと仕上がりが設計されている、インテリジェントなリップスティックです。「つけている感がない」薄膜なのに、高い保湿効果で唇にハリを与え、柔らかく艶やかに保ちます。無香料。
■FANTASTIC NOIR 11 【数量限定】
シアーなブラックに、ほのかに輝くレッドパールで、さりげなくモード感をプラス。

引用:DAZZSHOP

 

上からシアーLIP.Loves me.moon shine

 

しっとりツヤツヤのテクシャー。

 

写真より色が濃いよ!角度が変わるとパールとラメがさりげなくキラキラ

 

 

 

 

 

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人間の幸せの一つに自立があると思うの。

 

自由。。。という言葉が近いかな。

誰だって、ルールやこれをしちゃダメって言われると苦しいもの。

 

 

髪だってたまには染めたい。ネイルもしたい。好きな服を着ていたい。私をしばらないで。

 

 

時間も本当は決められたくない。

 

せかせかしてる生き方はしない。余裕がほしい。なんでも。

 

 

 

だって、ゆっくりChillする時間が必要でしょ?

 

 

 

 

長くなっちゃった。



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