ベッドタイムにおススメ、魂を癒すBGM #IndiaArie #BGM #relax

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HELLO ♥︎ Urynaです


 

 

 

みんなは寝る前のリラックスタイムに

何かすることってある?

私は寝る前にBGMをかけて

アロマとキャンドル、間接照明だけにして

ただぼーっとするのが大好き。

 

 

 

パフォーマンスや練習、レッスンで

毎日たくさん身体を動かして色んな人と話すから

この”何もしない時間”が良いリセットになる。

今日はそんなベッドタイムにぴったりな

BGMをご紹介

 

▽ ▼ ▽ 

 

 

 

 

India Arie

 

アメリカ、デンバー出身の女性ソウルシンガー

R&B, レゲエ, ソウルを融合させたスタイル

 

 

低音が素敵でついついスウェイしたくなる。

ダンスレッスンのときに知ったのをきっかけに

大好きになったアーティスト

 

 

 

Instagramでは生歌も載せてくれる♥

 

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「SongVersation: Medicine」

 

▶Itunes

 

 

そんなIndiaのこのアルバムは

本当どの曲も心の芯まで癒される。

 

 

 

実際、インディア自身も

「痛みを癒す、魂のための薬のようなもの

だと言っていて

「静かな時間、祈っているときや瞑想、

ヨガ、歩いているとき、

朝、礼拝の時間….

そんな有意義な時間に聴くためのもの

として作ったの。」と説明してるよ:)

 

 

 

 

 

この前 遠征先のホテルが怖くて..

「ヤバイ!寝れない!」

って思ったんやけど

このアルバムが終わる頃にはぐっすり

どんなときも癒し空間をつくってくれる。

 

 

 

 

「NO MUSIC, NO LIFE」

 

音楽は何気ない瞬間すら

素敵に演出してくれる。

 

みんなもお気に入りのBGMがあれば教えてね

 


 

 

Thank you for reading♥

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