ﾁｬｵ！優莉です🌹

最近、グルテンフリーの生活をすると

肌の調子や体が軽くなったと聞いて

ゆるくはじめてみました

今回 はそんな時におすすめのご飯屋さんや

メニューをご紹介します

まずは最近私がハマっているチャイ専門店

uRn. chAi&TeA 恵比寿店

オリジナルチャイ＆ポレンタケーキ

スパイスの効いたチャイが美味しいのは

もちろん、とうもろこし粉で作った

グルテンフリー ケーキも食べれます

しっとりとさっくりの中間の食感で

チャイとの相性抜群でした⚡︎

 

次はご飯屋さん

HEMP CAFÉ TOKYO

こちらはヴィーガンカフェということもあり

健康を意識している方には嬉しいカフェです

良い意味でヴィーガン料理とは

思えないほど豊富でどれも美味しそうな

メニューが沢山ありました！

今回はKFC風舞茸バーガーを

注文しましたよ

フレッシュなケールとジューシーな舞茸が

大満足のヴィーガンハンバーガーでした

 

お次は

モダンメキシカン マヤルス

タコライス温玉トッピング

お野菜とご飯とアボカドが入ってる

タコライスはボリュームがあって

グルテンフリーのおすすめメニュー♡

一度に食べたい物をバランスよく

取れるのがいいですね！

 

そして余談ですが

野菜のオーブン焼きやお魚、ご飯、鶏肉、

納豆や甘酒を中心に自炊して

グルテンフリー生活をしていました🐟

あとは甘いものが大好きな私は

米粉でアールグレイのパウンドケーキを

作っていました

急に制限しすぎたり、

極端に食生活を変えてしまうと

却って続かなくなるなぁ~と思ったので

好きな和食を中心にゆるくはじめてみるのも

いいですね♡

まだはじめて間もないですが

お腹の調子や体がスッキリしたように

感じはじめています

これからも無理なく

継続して体質改善できたらいいな〜と

思っています！

またオススメのカフェがあれば

ご紹介しますねっ

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

それでは次回お会いするときまで、

さばら！

 

優莉

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 ＠nunuko2y_mars