運動初心者がジムに2ヶ月通って変わった事

Posted on

ブログ29

 

こんばんは♩yukanaです。
ブログにプライベートな事はあまり載せていなかったので
たまには私が最近始めたジム通いの記事をあげますね♥


早速ですがどう変わったのか簡単に箇条書き!

・酷い肩こりが改善される(私の一番の目的!)
・体重が約2キロ増える(内1キロが筋肉)
・二の腕が凄く細くなった
・運動翌日の活力の違いが明らか


一番感動したのは体重が増えてるのに明らかにスタイルが良くなった事


絵を描くのが小さい頃から好きな私は
スポーツ経験ほぼゼロ!
人生ずっと文化部なので腹筋10回も出来なかったです(╥ω╥`)


でも今やウェイト有りでも余裕に。
ちなみに週2、1〜2時間で2ヶ月続けました!


ボディ部分は見た目にうっすらしか変化が無いんですが
引き締まったのは確か。
なにより二の腕だけやたら細くなったので結果的に痩せて見える様に!!


Processed with MOLDIV

 

私がジムを始めたのはダイエット目的ではなくて
運動不足解消(主に肩こり解消)目的なんですが


実はスタートして1ヶ月目ぐらいにいきなり痩せたんですよ!


もちろんダイエットでは無いので食事量は変わってません
ジムスタートして1ヶ月たち、筋肉が1キロ増えてたんですが
その後、たまたまなんですが、忙しさで3日くらい食欲が無い日が続いて
ふと体重計のったら一気に2.5キロくらい減っててビックリ!


その後、私は頑張って体重を元に戻したくらいですよ・・・
本当にビックリしました。
いくら食欲が無かったとはいえ
短期間にあんなに減ったのは初めて。


なのでダイエットしたい人にやっぱりジムはもってこいですね!


なにより可愛いウェアを買うのが楽しくて!
NIKEで揃えちゃいました♥
ブルーとピンクのnikeフリーRNフライニットシューズ!!

もう一足欲しい♥




↓CHEACK IT OUT↓
INSTAGRAM @000yukana000
WEB SITE http://yukana-art.boo.jp

ブログ0


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

◀ このブログのトップページへ