2021年最初のiHarb購入品！マカやチャガ、ヨーグルトに入れて健康に慣れるパウダーを大量購入！
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こんにちは、まりあんぬです。今回はアイハーブで買った購入品を紹介します。とりあえずサプリだけ〜とか美味しい食べ物だけ買ってちょっとアイハーブに飽きてきた方に！アイハーブだけにハーブや体の健康を補えるパウダー類を買ってみました。TickTockの中東系の人が作っていたスムージーに入っていた粉類がとっても気になったので、その辺りを購入（笑）でもとても健康的な食事ができています。
Om Mushrooms, チャガ（Chaga）
幻のキノコとして有名なチャガ。βDグルカンとSOD酵素があり、βDグルカンには、免疫細胞を活性化させ、免疫力を増強させる作用があります。SOD酵素には、体の中の余分な活性酸素を除去するはたらきがあるんだとか。
Sunfood, ブラックマカパウダー
滋養強壮や男性の機能に影響するイメージですがそれだけではありません。マカには、9種類の必須アミノ酸 (体内では合成されないため食物から摂取しなければならないアミノ酸)を加えた18種類のアミノ酸をはじめ、鉄・カルシウム・亜鉛などのミネラル、食物繊維、ビタミンなどがバランスよく配合されています。そしてマカに含まれる成分の代表と言われるのがアルギニンです。更年期障害に伴ううつ症状や不安感の軽減や更年期障害の予防、動脈硬化、肌の老化予防が期待できます。特に肌については、紫外線からの皮膚保護作用やヒアルロン酸産生作用が期待できるため、男女問わずに高い効果が期待できます。
Foods Alive, スーパーフード、ゴジベリー（クコの実）
ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、ビタミンC、ニコチン酸（ビタミン3）や、カロテノイドの一種ゼアキサンチン、アミノ酸の一種ベタイン、さらにポリフェノールなど、非常に豊富な栄養が含まれています。甘さを持っているものなので、他のパウダーと一緒にヨーグルトで会えても、その甘さで砂糖入らず！
Cosmedica Skincare, 極微針ダーマローラーシステム
美容オタクの中ではかなり有名なダーマローラ。ロールには細かい針があり、肌を傷つけることで肌の再生効果などが期待できるんだとか。アイハーブだと比較的安く手に入れられるのと、導入液をセットで買えば肌がよくなること間違いなし、最初こそチクチクするーと思うけど、どんどんそのちくちくが癖になったりする。私は週に1回週末の化粧をしない日に使っているよ！
California Gold Nutrition, スーパーフード、オーガニックウコン粉末
インドの医療として使われているウコン。ウコンというと二日い酔いのイメージがあるけど、老化防止や体内の有害物質を排出する役割があります。スムージもよし、他の料理に振りかけることも可能！
Navitas Organics, オーガニックチアパウダー
チアシードは腹持ちもよくスーパーフードとしてもかなり有名。もちろんヨーグルトに入れてお腹持ちをよくするために使っているよ！
Bergin Fruit and Nut Company, カシューナッツ ロースト＆ソルト、454g
おやつ用にカシューナッツを大量購入！スーパーで買った煮干しとミックスして大きめのボトルで保管。出かける時に小袋やケースにこれらと75%チョコレートをちょっと入れて、小腹が空いた時に食べているよ！
ECOBAGS, 中、1袋、8.5 “x 11” h
ビニール削減や、野菜や果物を小分けにするのに役立つ袋。エコバックと一緒に持っていけば、ビニール袋入らず。
Source Naturals, Wellness Formula（ウェルネスフォーミュラ）
ストレスや気温の変化でちょっと体調が悪いと感じたら飲むサプリメント。友達のおすすめで買いました！！
Carmex, クラシックリップクリーム
もはやパケ買いなクラシックのリップクリーム。UV効果もあり、すっとするので、仕事や勉強の合間にリフレッシュとしても使っているよ。
Now Foods/ビタミンD-3
冬になると絶対アイハーブで注文するのがビタミンD。日光で得られるビタミンDが疎かになりがち。鬱症状やだるさを軽減する効果があるので、冬のテンションが上がらないなーという方はぜひビタミンDを摂取してみて！