Be Green Do Green !

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1週間程前からGreen Smoothieを飲んでます

 

野菜とフルーツと水だけの組み合わせで

スムージーを作ってボトルに入れて出来上がり!

 

 

周りにもグリーンスムージーで体質改善した子がいるので

今チャレンジしてるよ♪
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私は大学院と事務所はNYだけど、日本の仕事を頂くことが多くて

月の半分は何処かへ飛んでいる為か最近身体が悲鳴をあげていたので

良い物を身体に入れることって本当に大切なんだなーと

初めて1週間ですが実感しています。

 

 

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今週はちんげん菜、ほうれん草、キウイ、バナナ、オレンジ

この組み合わせで色々作りました1

個人的にキウイを入れてる日の身体の軽さが絶好調!

キウイ × バナナはイケイケ。

 

私の身体の中で一番喜んでいるのが肌!!

肌は元々強い方なのですが、そばかすがあるからすっぴんの時もお粉をふってたけど

いらなくなった!本当に肌質が変わりました。

 

 

お化粧が大好きだからどうしても外面にこだわりがちですが

一つ年を重ねた事だし、内面から変えていく努力も大切ですね♥

 

明日からまた違うレシピに挑戦するから

また課程報告します〜

 

 

enjoy being health conscious !!

 

xxxxxxx

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