食欲も増しやすいときだけど、それ以上に日常生活が緩みがちになりそうな予感。ランニングで使う筋肉も、大事だけど立っているときに、ピンと伸びる筋肉を維持することも痩せにくい体作りには重要。歯磨きの時や電車で立つ時に意識するだけで、少しずつ変わってくるはず。

加えて乙女座さんに今年有効なオシャレは下着から。下着にシェイプ効果や姿勢強制効果のあるものを選んでみてもいいのかも。

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horoscope nina gate
illustration @yuuukaaapuuu
edit lisa hijikata