こんばんは！

arinaです♡

 

 

今日は最近はまっているハーブティーについて紹介します♪

 

 

ハーブティーは種類によって効能が違うんです

 

 

 

 

まずは有名なハイビスカスティー

酸味がある赤いハーブティー！

ビタミンCが豊富で疲労回復や美容に効果があるそうです♡

むくみ解消や疲れ目、ダイエットにも！

赤くて見た目もかわいいですが酸味があってすっきりした味です♪

 

 

 

こちらも有名なローズヒップティー

 

 

 

ローズヒップもビタミンが豊富でビタミンCはレモンの20倍とも言われているみたいです♡

ローズヒップは疲労回復や貧血予防、腸内環境を整える効果や

ストレス対策にも！

 

 

こちらはマローブルー

 

 

 

 

マローブルーは炎症を抑える効果があり

花粉症の症状緩和にも効果があるようです！

今の季節にはうれしい効能ですよね♡

 

 

 

 

マローブルーは色が変わるハーブティーとしても有名ですよね！

入れた直後は青っぽいですが少し時間が経つと茶色っぽく変わります☺

 

 

さらにレモンを入れるとピンクに変わります♡

 

 

そしてハーブティーはブレンドすることもできるのが楽しいですよね♡

 

 

こちらはブレンドされたハーブティー！

 

スージングローズ

バラの蕾にショウガとリコリスがブレンドされていて

体を温める効果があるそうです♡

 

このほかにもリラックス効果や安眠効果のあるカモミールティーなど

おうちでリラックスしたい時にハーブティーはおすすめです♡

 

 

 

 

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