こんにちは！Aikaです⭐︎

1ヶ月ほど前からピラティスを初めてみました！

ずっと興味はあったのですがタイミングがなかなか会わず…

韓国では男女共に運動をする人がとっても多くそこらじゅうにジムやピラティスがあります…！！

ずっと姿勢の悪さや運動不足が気になっていたので私も初めてみました！

わたしは初めてのピラティスだったので1:1クラスを数回受けてからグループクラスを受けています

ジムでの運動のように滝汗をかきながら運動！というよりかは地味〜に筋肉にきく運動＋ストレッチという感じです！

私は基本学校前や1日の予定の前の朝のクラスを予約して朝から運動をしています！

ジムの雰囲気が苦手でそして自分の空いた時間に自ら行かないといけないジムは合わずジムは通いづらかったのですが(めんどくさがりや…)ピラティスは授業という感じなのでレッスンを予約してその時間に合わせて通えば運動ができちゃうので私はジムよりもピラティスが合っています！

まだ1ヶ月ほどしか通っていないので大きな変化はないですが全体的に姿勢がよくなれば…と頑張って通っています♪

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@0828.13