日記を書き始めてみた #週末と紅茶と日記帳
Posted onこんにちは！Aikaです⭐︎
先月日本に帰った時にsnsで見つけた日記帳が気になって購入してみました！
この
週末と紅茶と日記帳
SNSでたまたま見かけて購入しました！
こんな感じで月~日までが二ページにまとめられてます
来週のやることリストをかけたり
目標や夢をかけるやりたいことリストをかけるページもあります！
多分週末に1週間を振り返りながら書く日記帳なのですが私はそれだとすぐ忘れてしまうし続けれなさそうなので毎日寝る前に書くようにしてます！！
今まで日記を書こうと挑戦は何度かしたのですが継続できずにやめてしまってました…
でも1日を振り返るために書こう！と思い
1日の中で自分がやれて良かったこと、
感じた感情、感謝の気持ちなどを紙に書いて振り返るととても気分が良くなることを知りしっかりと最近毎日かけるようになっています！
(前までは韓国語日記とか英語日記みたいな感じで語学勉強にフォーカスしてたから続かなかったのだと思います…)
実は韓国に帰ってきて1週間なのですが
韓国に戻ってきた初日から色々大事件が起き
メンタルが相当やられていたので日記には助けられました…（笑）
日記のおかげで感情を整理したり
周りの人への感謝を普段よりもさらに感じられたりしてよかったです◎
この日記帳いろいろなシリーズがあるそうで
夜に書くバージョン、朝に書くバージョンなどいろいろあるそうなので自分のライフスタイルに合わせて書けるのでおすすめ！
(私は夜用が欲しかったのですが売り切れで仕方なく週末用を購入です…:( )
元々人に感情表現をしたり言いたいことを言ったりするのが苦手なタイプで溜め込む性質なので日記に吐き出すのは個人的には合ってるのかなと思いこれからも気ままに続けようと思います！
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