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FASHION

2019.07.17

夏はすぐそこ! NYLONチームが実践するスタイルキープ術

夏はすぐそこ! NYLONチームが実践するスタイルキープ術
そろそろ本格的なサマーシーズンの到来! 肌の露出も増えてくる季節に気になるのがボディライン。夏のファッションをより楽しむために、NYLONチームが実践しているスタイルキープの秘訣をご紹介。今すぐトライしてみて♡


お風呂上がりに化粧水&ボディクリームで脚をマッサージ! むくみを取ることができて、次の日のすっきり感が全然違うの。

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LUSHのバスボムで毎日の半身浴を楽しんでる。健康がいちばんのスタイルキープの近道だと思っているので、心身ともにリラックスできる時間を大切にしています。


ワークアウトの後は必ず半身浴してるよ。ラベンダーの香りのソルトをお風呂に入れると、発汗作用促進やリラックス効果もあるの♡

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筋膜ローラーで筋肉や脂肪のコリをほぐして、燃えやすい身体作りをしています。筋トレも大切だけど同じくらい労わることも心掛けています!

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週2でピラティス教室に通ってます。ストレッチ、筋力強化、体幹を鍛えながら正しい姿勢を身体で覚えて、スタイルキープを意識してる。


SHIGETAのジュニパーウォーターをお水に入れて飲むだけのデトックス♡ 余分な物を外に排出してくれる洗浄効果があって身体もスッキリ。

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体型を維持するには、定期的な運動が必要だと思うのでジムに通っています。可愛いスポーツウェアはモチベーションにも繋がります♡

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体型をキープするためにダンスを日課にしています。辛い食事制限やエステマッサージは、一切やらず好きな音楽聴いて楽しむのが最高!

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むくみやすいふくらはぎをボディクリームで、ほぐしています。ミニ丈のボトムが多くなる季節にはマッサージが欠かせません。

EDIT: MARIKO TANAKA
DESIGN: NATSUKI DOZAKI











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