Hello everybody！

Debyです❤️

 

天気がどんどん暑くなっていて、

皆さんの日焼け対策は？

日焼け止めを選ぶとき

よく「SPF50」や「PA++++」などの表示を見かける。

今日はSPFとPAの違いについて簡単に説明します！

 

 

実はSPFとPA両方とも、

日焼け止めの紫外線防止効果を示す指標です。

 

SPFは「Sun Protection Factor」の略で、

UV-B（紫外線B波）を防ぐ効果指数のこと。

UV-Bは短時間で肌表面が赤くなる炎症を引き起こしますし、

シミやソバカスの元凶。

SPFの数値が大きい方がUV-B波に対するの防御効果が高いです！

でも数値が大きいほど肌への負担もかかるから、

状況によって日焼け止めの強度を変わることも重要です。

 

PAは「Protection Grade of UVA」の略で、

UV-A（紫外線A波）を防ぐ効果を表します。

UV-Aは一時的な黒化を引き起こすし、肌の弾力も失わせる。

しかも雲や窓ガラスを通り抜けやすいですので、

室内で直接太陽の光が当たらなくても要注意です。

+の数が多いほど紫外線A波（UVA）を防ぐ効果が高い！

 

 

日常ではTHREEのバランシング UV プロテクター Rを愛用しています。

通勤ならSPF30から40でPA+++くらい十分です！

一日日差しが強いところに外出するなら

ALLIEのエクストラUV ジェルを使います。

SPF50+でPA++++が頼りになる！

 

そして塗る量も重要だと思います。

薄すぎると充分な効果を得られませんので、

必ずきちんとパッケージなどの説明で書いた量を塗って下さい！

 

今年こそ白肌をキープしましょう❤️

 

Thank you for reading！

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Deby