とても太りやすい体質なんです

 

 

 

 

 

しばらく体重計にのってなかったら、自分のkeep体重を3kgオーバーしてました。。。つら。

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエットは一生もの。

でも、オーバーした分は落とさなければ。

 

 

 

 

 

夜サラダ、汁物にして

1ヶ月検証。3ヶ月しないと効果は出てこないらしい。
気が遠いなあ😰😰😰

 

 

 

 

ただ今、3日目。
以前も色々なダイエットしてたのですが、サラダ主食だと手足の冷えがつらいです。

 

ダイエットのおすすめアプリ↑

カナヘイのかわいいイラストで、日記つけたり、体重記録したりできます。

 

 

 

続けていくと、ウサギさんが応援してくれたりするらしい！楽しみ。

 

 

途中経過も報告します

 

 

 

 

 

 

 

今の体重と理想体重入れると、BMIや目標をグラフに出してくれたり、とても便利！

 

 

使い方も簡単で、何よりイラストがかわいい♡

 

 

 

 

 

Alice from Tokyo

 

 

 

去年のスキニーデニムが、パツパツになっていたw
 

ダイエットいやだ。

でも、太ってる自分はもっといやだ！